Séjour bien-être en Bretagne : retraite face à la mer à Brignogan (10 au 12 avril
- laura rougé
- il y a 6 heures
- 2 min de lecture
Vous cherchez un séjour bien-être en Bretagne pour faire une pause, ralentir et prendre soin de vous ?
Je vous propose un week-end bien-être du 10 au 12 avril, au sein de l’Hôtel de la Mer, un lieu calme et ressourçant situé en bord de mer, sur la Côte des Légendes.
Un séjour conçu pour vous aider à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et vous reconnecter à vos sensations.
Pourquoi faire une retraite bien-être au printemps ?
Le printemps est une période de transition.On ressent souvent le besoin de faire une pause, de bouger, de repartir autrement.
Ce séjour est là pour accompagner ce moment, simplement.
Un week-end bien-être en bord de mer en Bretagne
Situé à Brignogan, dans le Finistère, l’Hôtel de la Mer est un hôtel 4 étoiles face à la mer, avec un accès direct à la plage.
Le cadre est calme, simple et propice à ralentir.
Programme du séjour bien-être (3 jours / 2 nuits)
Lors de ce week-end, je vous propose un accompagnement global. Au programme :
Yoga
Des séances de yoga pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et se reconnecter au corps.
Balades en bord de mer
Des temps de marche pour profiter des bienfaits de l’air marin et du mouvement.
Atelier d’auto-massage visage
Apprentissage de gestes simples pour stimuler la circulation, détendre les traits et relâcher les tensions.
Massage du corps
Un moment de relaxation profonde pour le corps et l'esprit...
Spa : sauna et hammam
Accès à l’espace bien-être : sauna & hammam
Cours de cuisine saine
Un atelier de cuisine avec le chef, autour d’une cuisine simple, de saison et adaptée au quotidien.
Une alimentation saine et de saison
Les repas sont préparés par le chef Sébastien Duhamel, qui propose une cuisine bistronomique, élégante et de saison, mettant à l’honneur les produits locaux et les saveurs bretonnes.
Informations pratiques – séjour bien-être Bretagne
📅 Dates : du 10 au 12 avril
📍 Lieu : Hôtel de la mer à Brignogan (Finistère, Bretagne)
🏨 Hébergement : chambre simple ou partagée à l’Hôtel de la Mer
⏳ Durée : 3 jours / 2 nuits
⚠️ Places limitées
Réserver votre week-end bien-être en Bretagne
Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, vous pouvez me contacter directement.
Ce séjour bien-être en bord de mer est une opportunité de faire une pause, de vous recentrer et de repartir avec plus d’énergie, de sérénité et un vrai sentiment de ressourcement.
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