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Votre bien-être naturellement
Préservez et restaurez votre santé grâce à des solutions naturelles adaptées à vos besoins.
À travers la naturopathie, je vous accompagne pour rééquilibrer votre corps et votre esprit en agissant sur l'alimentation, la gestion du stress et l'élimination des toxines. Grâce à des méthodes douces et personnalisées, nous stimulons les capacités naturelles de votre organisme pour retrouver vitalité et sérénité. Mon approche globale vise à identifier la cause des déséquilibres afin de vous aider à adopter des habitudes saines et durables.
Naturopathie
Qu'est-ce que la naturopathie et ses fondements ?
La naturopathie est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé comme la 3ème médecine traditionnelle, après les médecines chinoise et ayurvédique. Elle la définit comme "est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques".
La naturopathie est avant tout un art de vivre dans le but de restaurer, préserver et optimiser sa santé.
Les 5 fondements en naturopathie :
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La naturopathie vise à renforcer la vitalité en stimulant le pouvoir d'auto-guérison, ce que l'on appelle LE VITALISME.
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LE CAUSALISME : Nous allons chercher la cause de la cause.
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La naturopathie est HOLISTIQUE : elle considère l'individu dans son ensemble (l'aspect physique, spirituel, émotionnel, environnemental...)
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L'HYGIÉNISME : la mise en place d'une hygiène de vie adaptée à chaque individu.
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L'HUMORISME : la qualité des "humeurs", les différents liquides du corps.
Le rôle du naturopathe
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Le naturopathe est éducateur de santé, il considère l'individu dans sa globalité.
Il va utiliser différentes techniques naturelles en fonction de la personne (sa constitution, son niveau de vitalité...).
Parmi elles, nous avons 3 piliers principaux :
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L'alimentation : bien dans son assiette !
Équilibre des repas, régime alimentaire en fonction de la constitution, du terrain...
"Que ton aliment soit ta meilleure médecine" Hippocrate -
L'exercice physique : bien dans son corps !
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La gestion émotionnelle : bien dans sa tête !
Il utilise aussi bien d'autres techniques comme :
la phytologie (les plantes), les huiles essentielles, les techniques manuelles (massage, réflexologie), les techniques respiratoires, l'hydrologie, l'actinologie, les fleurs de Bach...
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