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Retrouvez votre équilibre
Adoptez une alimentation saine et naturelle pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Ensemble, nous identifions les ajustements nécessaires pour une alimentation plus équilibrée, sans frustration ni restrictions excessives. Je vous accompagne avec des conseils personnalisés pour améliorer votre digestion, réguler votre énergie et atteindre vos objectifs de santé. Ce rééquilibrage permet de retrouver une meilleure vitalité, d'équilibrer votre poids et de respecter les besoins naturels de votre corps.
Rééquilibrage
Alimentaire
Un accompagnement personnalisé sur 3 mois
Vous souhaitez trouver un équilibre alimentaire sain et durable, plus équilibré et sans privation ?
Mon programme de rééquilibrage alimentaire est conçu pour vous accompagner progressivement vers une alimentation plus équilibrée et adaptée à vos besoins.
En 3 mois, nous travaillerons ensemble pour instaurer de nouvelles habitudes qui favoriseront votre bien-être, votre énergie et une meilleure gestion de votre poids.
Mon Accompagnement :
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Un bilan initial (1h) : Une séance approfondie pour comprendre vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos objectifs.
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Un programme personnalisé : Un plan sur mesure adapté à votre rythme de vie, et vos besoins nutritionnels.
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Un livret de recettes et conseils : Des idées de repas équilibrés et gourmands pour vous aider à mettre en place votre nouvelle routine alimentaire pendant 1 mois.
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2 Séances de suivi (45min chacune) : Une par mois, pour ajuster le programme, répondre à vos questions et vous aider à rester motivé(e).
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
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Sans régime restrictif : Apprenez à manger mieux sans vous priver.
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Un programme sur-mesure : Adapté à vos besoins et votre mode de vie.
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Des conseils pratiques & recettes : Faciles à intégrer au quotidien.
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Un suivi : Pour une transition progressive et durable.
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